Для позитивного завершения новогодних празднований, и безболезненного возврата граждан к привычному трудовому режиму необходимо заранее планировать свой отдых, рекомендует психолог ГУЗ «Областная психиатрическая больница святой Софии» Елена Арлининова на проходящем брифинге в пресс-центре «КП-Саратов».
 
По ее словам, чтобы не нарушать привычный ритм своего организма, лучше не затягивать с празднованием, а заменить спиртное на активный отдых.

«Лучше съездить с семьей на прогулку, или покататься на лыжах. Чтобы не нарушать свой режим, и подготовить организм к предстоящим рабочим будням, даже если этого не охота, то важно пройтись по магазинам, в парикмахерскую, созвониться с коллегами и постепенно входить в обычный ритм жизни», - заметила Арлининова.

Мнение психолога поддержала и председатель регионального отделения «Трезвость и здоровье» Наталья Королькова. Она также придерживается мнения, что лучший способ обезопасить свое здоровье и здоровье своих близких это здоровый образ жизни.

«Надоело за «Клинским» бегать, и лохами быть. Я как раз к такому кругу людей отношусь. К тем, кто не употребляет алкоголь и радуется жизни, - подчеркнула общественница, добавив. - Сейчас столько разных способов прекрасно отдохнуть!».