Саратовский психиатр: Люди с трудом адаптируются к выходу из квартир после самоизоляции

В Саратовской области перенесшие самоизоляцию жители испытывают чувство страха и дискомфорта. Об этом сегодня, 27 января, заявила врач психиатр, нарколог, заведующая отделением кризисных состояний ГУЗ «Областная клиническая психиатрическая больница имени Святой Софии» Эвелина Плято во время пресс-конференции в «КП-Саратов».

Специалист напомнила, что в начале пандемии население с большим трудом приспособились к режиму самоизоляции, который блокировал их всю социальную жизнь.

«Привычный ритм выпал. Это привело к расстройству адаптации», - заметила она.

Плято добавила, что при этом наиболее подвержены различным невротическим расстройствам люди с тревожно-мнительными чертами характера.

Когда жители адаптировались, они столкнулись с другой проблемой.

«Теперь уже люди, которые с трудом адаптировались в режиме своей родной любимой квартиры с большим трудом адаптируются выходить из этого помещения. Что же мы видим? В то время, когда адаптировались, постоянно не выключался телевизор, поскольку это было одно и то же развлечение. Появляется страх выходить в общество, где каждый пассажир автобуса, посетитель магазина потенциально воспринимается в основном тревожно-мнительными людьми как объект, от которого может исходить опасность. Человек находится постоянно в состоянии напряжения и страха», - пояснила эксперт

Тем не менее, стоит понимать, что тревога – это приспособительная реакция организма к окружающей среде. Стресс дает возможность делать карьеру, заботиться об окружающих, защищать себя. Однако под его воздействии возникает напряжение мышц, скованность, повышенное сердцебиение, нарушается процесс дыхания. Те же, кто переболели коронавирусом, должны понимать, что для их восстановления необходимо время. В этот период лучше заняться своим дыханием.

Плято посоветовала не ставить самим себе диагнозы и не заниматься самолечением, а обращаться за помощью к специалистам.